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Registro de exercícios Fitnote24 - Registro de exercícios para academia

Há alguns anos, surgiu-me uma ideia: uma aplicação de aspeto prático para quem frequenta regularmente um ginásio ou faz exercício regular na sala de estar. Uma maneira simples de manter um registro de seu treinamento e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Agora está disponível.

Se já vai ao ginásio e tenta anotar o seu treino num caderno, então com esta app terá todas as ferramentas de que necessita. Com um banco de dados detalhado de exercícios, sua execução e os resultados obtidos, você não precisará se lembrar de todos os detalhes do exercício. Você poderá ver o gráfico de resultados por seus grupos musculares e saberá quando precisa se concentrar em um grupo muscular específico.

Além disso, o aplicativo pode analisar os dados coletados e fornecer uma avaliação adequada plano de treino. Também pode adicionar detalhes ao seu exercício: peso, número de repetições e duração do descanso. A interface do usuário permite inserir rapidamente os detalhes, bem como editá-los posteriormente.

Você pode usar o aplicativo de duas maneiras: como um registro de treino simples e como um plano de exercícios. A primeira é mais básica. Você pode anotar os exercícios e depois registrar o número de repetições e descanso. Esta é a melhor opção se você simplesmente deseja registrar os movimentos que faz. A segunda é muito mais abrangente. Você pode inserir seus objetivos e definir os pesos, repetições e descanso. Isso é ideal para iniciantes ou para atletas avançados que desejam melhorar suas habilidades.